Wie ben ik

Mijn naam is Nicole Krimp. Ik zou mezelf omschrijven als sportief, vrolijk, creatief, gedreven, analytisch en communicatief sterk. In mijn vrije tijd fitness ik graag en hou ik erg van wandelen, van een ommetje in de woonwijk tot echte kilometers maken in de natuur. Ik hou van muziek en creatief bezig zijn met allerlei materialen, van papier tot houtbewerking. Ik geloof in het motto: ‘practise what you preach’. De inzichten en handvatten uit de psychologie zijn niet alleen voor als je echt diep in de put zit. Ze zijn bedoeld om je bewust te maken van jezelf zodat jij in regie bent van je leven en je handvatten te geven voor het onderhouden van je mentale welzijn.

Ik ben werkzaam als psychologe en behandel diverse psychische problematiek met lichte tot grotere zorgzwaarte (BGGZ en SGGZ). In mijn opleiding tot basispsycholoog ben ik opgeleid in de klinische- en neuropsychologie. Daarna heb ik mijn kennis en ervaring uitgebreid met workshops en cursussen voor zelfbeeld, cognitieve therapie, ACT, rouw, trauma, en holistische psychologie. In mijn behandelvisie staat het brein centraal, ik ga samen met client o.a. op zoek naar welke belemmerende overtuigingen en coping mechanismen onderdeel zijn van de (psychologische) klachten. Ik werk graag vanuit een holistische benadering om zo met kleine veranderingen samen te kunnen werken aan een opwaartse spiraal. Daarbij maak ik gebruik van zowel een psychosociale- als een neuropsychologische benadering, een rijke combinatie die tot veel nieuwe inzichten en handvaten leidt tijdens het behandeltraject van de client. Ik werk naast en samen met cliënten om hun persoonlijke behandeldoelen te behalen en de cliënt weer meer in zijn/haar kracht te zetten. Daarbij vind ik het belangrijk te luisteren, te zien en erkennen, zodat naast een afname van klachten cliënten ook nieuwe inzichten en begrip van persoonlijke processen opdoen.

Wat ik terug krijg van cliënten die al meerdere behandelingen hebben gehad is dat mijn aanpak anders is dan zij gewend zijn. De psychologische behandelingen zijn meestal gedreven door protocollen gericht op de diagnoses uit het diagnose systeem DSM 5. Deze protocollen zijn gecreëerd op wetenschappelijk onderzoek en bewezen effectief ten opzichte van geen behandeling. Een goede manier om met een vast protocol een grote groep mensen verder te helpen. Echter merk ik uit ervaring dat er in de psychologische problematiek dat speelt veel verandering zit ten opzichte van ‘vroeger’ en dit vraagt mijn inziens om een andere aanpak. Er zijn wel duizend aanleidingen te noemen in opvoeding, ervaringen uit het verleden of psycho trauma’s, maar toch leiden allen tot een algemeen en vergelijkbaar klachtenbeeld. Mijn visie is om eerst te richten op het systemische aspect waarin ervaringen uit het verleden hebben geleidt tot gedragspatronen, copingmechanismen en (kern)overtuigen, die het negatieve effect dat de ervaring uit het verleden heeft gehad tot aan nu dagelijks herhaalt. Met inzichten en handvatten zijn hier kostbare veranderingen in te maken waardoor er een nieuwe staat van voelen, denken en handelen ontstaat, waaruit vervolgens kijken naar de oorzaak in het verleden vanuit heel andere ogen en lijdensdruk zal plaatsvinden.

ACT. Mentale flexibiliteit vergroten